Enquanto projetos para solucionar os problemas de mobilidade urbana não saem do papel, é preciso encontrar alternativas para não enlouquecer no trânsito e evitar problemas de saúde _ física e mental _ que resultam da ansiedade e do estresse excessivo. A dica da psicóloga Elizabeth Mendes Ribeiro da Rocha, especialista em qualidade de vida, é gerenciar melhor os próprios compromissos e evitar deslocamentos desnecessários. Navegue pelo mapa do link abaixo e confira 10 sugestões para reduzir o tempo perdido no trânsito e melhorar seu bem-estar na cidade.
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